拼“三孩”,需做好哪些准备?关键有这几点!

摘 要

  前段时间,引起全民激烈讨论的“三孩”政策 ,8月20日正式官宣入法。 这项为积极应对人口老龄化,而出台的重大政策举措,再次成为宝爸宝妈们,谈论的热门话题。 有的宝妈表示,

前段时间,引起全民激烈讨论的“三孩”政策 ,8月20日正式官宣入法。

这项为积极应对人口老龄化,而出台的重大政策举措,再次成为宝爸宝妈们,谈论的热门话题。

有的宝妈表示,非常期待家里拥有第三个宝宝,想拼拼“三孩”,家里就是要热热闹闹才好,时刻准备迎接三宝!小时候非常羡慕拥有兄弟姐妹的人,有什么事都可以互相照应扶持,我非常愿意拼“三孩”,给我大宝二宝加个小伙伴。但所有妈妈都适合“拼三孩”吗?准备拼“三孩”,要先做好哪些准备呢?下面这些知识点,要掌握

1孕前检查需全面

一般,准备“三孩”的妈妈年龄偏大,患有内分泌紊乱、肥胖等问题几率增加,因此要重视孕前检查。下列几项检查尤为重要:

生殖系统检查

主要是通过采集阴道分泌物来检查生殖系统的健康状况,是否存在滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症,以及淋病、梅毒等性传播性疾病。

尿常规检查

怀胎十月对女性的肾脏是一个严重的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重,如果负荷不了会导致流产发生。

妇科内分泌

主要是检查激素是否正常,包括卵泡促激素、黄体生成激素等6个项目。

脱畸全套检查

夫妻双方身体存在某些病毒可引起怀孕后引起胎儿畸形,脱畸全套检查内容包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒、疱疹病毒I型、II型五项。

染色体异常

身体存有隐性染色体异常,受精后的胚胎都会有遗传性疾病。

肝功能检查

肝功能检查目前有大小肝功能两种,大肝功能除了乙肝全套外,还包括血糖、胆质酸等项目。

温馨提醒

孕前检查是需要男女双方共同参与,检查时间选择在怀孕前3-6个月,女性检查要避开月经期;

男方的基本检查包括:精子浓度、精子活力、精子形态和精子顶体酶等。

饮食、生活习惯需调节,孕妇饮食与生活习惯比起普通人有以下5项重点:

01.补充叶酸

整个孕期应口服叶酸补充剂400微克/天,每天摄入绿叶蔬菜。常吃含铁丰富食物,孕中晚期应每天增加20-50g红肉,每周吃1-2次动物内脏或血液。孕妇除坚持选用加碘盐外,还应吃含碘丰富的海产食物,如海带、紫菜等。

02.碳水化合物

孕吐严重者,可少量多餐进食,保证摄入足量含必要量(至少130克)碳水化合物的食物。

03.奶、鱼、蛋、禽、瘦肉

孕中晚期适量增加奶、鱼、蛋、禽、瘦肉的摄入。孕中期开始,每天增加奶200克,使奶的总摄入量达到500克/天。孕中期每天增加鱼禽蛋瘦肉共计50克,孕晚期再增加75克左右。每周最好食用深海鱼2-3次。

04.适量身体活动

维持孕期适宜增重,减少孕期合并症及并发症。

孕中晚期应每天进行30min左右的中等强度的身体活动。控制心率在95-133次/min适宜。

05.禁烟酒

禁烟酒,愉快孕育新生命,积极准备母乳喂养。

心理需做好准备

由于拼“三孩”的宝妈年龄一般偏大,所以,生育要尽早,更需要与时间赛跑,准备生“三孩”的夫妇要做好身体和心理双重准备,才能愉快的迎接一个新生命的降临,还需要多和家庭成员进行心理沟通。但如果高龄夫妇备孕半年以上仍没有怀孕,可及时寻求医生的帮助,进行孕前评估以及辅助生育的治疗。

拼“三孩”的你们?,准备好了吗?

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qyangluo
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